Tips voor veilig zonnebaden!

1. Geniet van de zon, maar denk aan je huid.
2. Laat de huid voorzichtig wennen aan de zon en voorkom zonnebrand.
3. Zoek tussen 11.00 en 15.00 uur de schaduw op.
4. Draag in de volle zon bij voorkeur een petje of zonnehoed en beschermende kleding.
5. Bescherm je huid en gebruik een zonbeschermingsproduct dat speciaal geschikt is voor jouw huidtype.
6. Stop direct met zonnen als je huid vreemd reageert met bijvoorbeeld jeuk, uitslag of snelle verbranding en raadpleeg een arts.
7. Bescherm kinderen tegen te veel zon en houdt kinderen onder de 6 maanden liever helemaal uit de zon.
8. Kies voor kinderen een zonbeschermingsproduct met een beschermingsfactor (SPF) van  30 of hoger.
9. Breng een zonbeschermingsproduct ca. een half uur voordat je gaat zonnebaden aan.
10. Breng een zonbeschermingsproduct geregeld aan – ongeveer iedere 2 uur – ook als het product waterproof is. (dit geldt voor iedereen, zowel kinderen als volwassenen!)
11. Wees voorzichtig met medicijnen en alcohol als je in de zon bent. Vraag advies aan je arts.
12. Verzorg je huid na het zonnen met een aftersun product.